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Runtasticシリーズアプリ

インドアエクササイズに便利なiOSアプリ「Runtastic」シリーズ

運動はインドア派。

 運動しなきゃとは思うものの、ランニングはしなくて、たまに腕立てとかやるくらいなのだけど、その時に使ってる「Runtastic」というアプリのシリーズが便利。GPS連動のランニングアプリの他に、腕立て、腹筋、スクワットの支援アプリが出ている。

Runtasticシリーズアプリ

iPhoneに内蔵されている機能をうまく活用しているアプリ

Runtasticのアプリには広告無しの有料版の「Pro」と広告有りの無料版がある。

Runtastic PushUps Pro

Runtastic Push-Ups PRO 1.4.1(¥200)
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス
販売元: runtastic – runtastic(サイズ: 29.9 MB)
Runtastic PushUps

Runtastic PushUpsはiPhoneの近接センサーを利用して腕立ての回数をカウントしてくれる。

 「PushUps」は腕立て伏せ支援のアプリ。iPhoneの近接センサーを使って腕立てのカウントをしてくれる。iPhoneを床の鼻がつきそうな位置に置いて利用する。複数回を休憩時間を挟んでのメニューが用意されていて、その回数も始めは少なめ、休憩時間長めで無理なく始めることができる。自分で適当にやるのもいいけど、誰かに「これだけやればいい」と言われるのも続けてみようかという気になる。

無料版はこちら

Runtastic Push-Ups – runtastic

Runtastic SitUps Pro

Runtastic Sit-Ups PRO 1.4.1(¥200)
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス
販売元: runtastic – runtastic(サイズ: 29.1 MB)
Runtastic SitUps

Runtastic SitUpsはiPhoneの加速度センサーを使って腹筋の回数をカウントしてくれる。

 「SitUps」は腹筋を支援してくれるアプリ。iPhoneの加速度センサーを利用して腹筋の回数をカウントしてくれる。iPhoneを胸の位置に持ちながら使う。このアプリのメニューも複数回を数十秒の休憩を挟みながらのもの。

無料版はこちら

Runtastic Sit-Ups – runtastic

Runtastic Squats Pro

Runtastic Squats PRO 1.4.1(¥200)
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス
販売元: runtastic – runtastic(サイズ: 29.5 MB)
Runtastic Squats

Runtastic SquatsはiPhoneの加速度センサーを使ってスクワットの回数をカウントしてくれる。

 「Squats」はスクワットを支援してくれるアプリ。iPhoneの加速度センサーを利用してスクワットの回数をカウントしてくれる。iPhoneを胸の位置に持って使う。メニューは他と同じく無理なく始められる。

無料版はこちら

Runtastic Squats – runtastic

Runtastic Pro GPSランニング&ウォーキング

Runtastic PRO GPS ランニング&ウォーキング 2.12.2(¥450)
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: runtastic – runtastic(サイズ: 26 MB)
Runtastic GPSランニング&ウォーキング

Runtastic GPSランニング&ウォーキング

 「GPSランニング&ウォーキング」はよくあるGPSを利用したランニングアプリ。ランニングよりもウォーキングでいいや、という人なのであまり使うことはないけれど、iPhoneに入っている音楽を再生しながら移動距離と消費カロリーを見ることができる。以前、ウォーキング中の消費カロリーを見るのにアミノバリューのアプリを使っていたのをコレに切り替えた。

無料版はこちら

Runtastic GPS ランニング&ウォーキング – runtastic

アカウントを作ると便利

 どのアプリからでもいいのだけど、Runstaticのアカウントを作ると、iPhoneにインストールしている全てのRunstaticアプリを使って運動した履歴を見ることができるようになる。どのアプリもメニューが終わるとPS3のトロフィーのようなバッジが増えるのでモチベーションがちょっと上がる。

Runstaticアプリ

どのアプリもメニュー終了時にSNSに投稿できたり、利用履歴を確認できるようになっている。

ランニング支援アプリもそうだけど、GPSや近接センサー、加速度センサーが付いたスマホが「なるほどなんでもできて便利だね」とわかりやすく実感できるアプリだ。運動をするときにiPhoneのアプリを利用している人はRunstaticのシリーズで揃えて使うといいかも。

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